打坐禪定守玄

打坐始於身（青陽）舌搭天橋止語養氣

禪定始於心（紅陽）氣沉丹田制心一處

守玄始於性（白陽）意守玄關性見心明

性心身一以貫之

窮理盡性的法喜

明明白白的喜悅

歡喜心猶然而生

五步功夫始於止

定靜安慮得理明

明理自然心自在

自然而然法自然

法無定法隨機變

變是不變的道理

唯不變的是真理

變法是導回正道

大道歸一